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昆明天气“娃娃脸”, 户外锻炼要防凉

文章来源:昆明国防医院

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  一看日历,今天是“小暑”,这意味着全国很多地方将迎来炎热的“三伏天”,昆明的天气会不会变热呢?昆明市气象台工作人员介绍,眼下正值汛期,昆明只要下雨气温就会下降,因此热浪滚滚的“三伏天”在昆明的影响并不大。这几天,昆明的天气有点怪,时而晴朗时而多云时而闷热,但天气变化很快,前一分钟还阳光灿烂,后一秒就阴云密布,与四五月份不同的是,现在太阳一躲起来,凉意就很容易上身。

  近几年,全民参与健身运动的热情高涨,跑步、骑车等诸多锻炼方式已成为一种风尚,哪怕是在炎炎夏日,也挡不住人们的热情。所以,在这样的天气里锻炼要讲究方式方法。如果选择户外锻炼,昆明国防医院提醒各位癫痫患者及家人,建议户外锻炼时穿长袖但又不厚实的衣服。既挡风保暖,又不会很热。且锻炼时间最好选择清晨或下午4时之后,但有晨雾时应等雾散了再到户外去。

  下面昆明国防医院专家刘智雄医师给大家普及做好癫痫发作急救癫痫大发作的急救方法:

  1、癫痫大发作开始,应立即扶病人侧卧防止摔倒、碰伤。然后解开其领带、胸罩、衣扣、腰带,保持呼吸道通畅。

  2、头侧立,使唾液和呕吐物尽量流出口外。

  3、取下假牙,以免误吸入呼吸道。

  4、防止舌咬伤,可将手帕卷成或用一双筷子缠上布条塞入其上下牙之间。

  5、抽搐时,不要用力按压病人肢体,以免造成骨折或扭伤。

  6、发作过后昏睡不醒,尽可能减少搬动,让病人适当休息,可给吸氧气。

  7、已摔倒在地的病人,应检查有无外伤,如有外伤,应根据具体情况进行处理。有癫痫病史者,必须按医嘱规律性地服用抗癫痫药物,切忌擅自减量或停服,否则会导致癫痫病复发或持续发作。

  首先癫痫大发作,一定要立即呼吸叫“120”急救电话,请医生前来急救,即使发作已停止,也必须到医院去进一步检查,确定病因,对症治疗,防止复发。

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